33개월 여아이고요...
집에서 조금 노는거 외에는 거의 움직임이 없네요...
밖에 나갈때도 꼭 안아달라고 하고...잘 걷지도 않네요...ㅠ.ㅠ
그래서인지...갈수록 배가 볼록볼록해지네요...
울신랑 소아비만 된다고 자꾸 구박하는지라 운동이라도 좀 시켜볼라고 하는데요...
어디 좋은거 없을까요?
엄마랑 같이 수영하기라든가....
일주일에 3~4번 꾸준히 할 수 있는거면 좋겠네요...^^
하고 계시는 분이나 알고 계시는 분 있으시면 조언 좀 부탁드릴께요~~
댓글 6
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중독적
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한가람
문화센터 같은데 보면 노래부르고 율동하는 거 있지 않나요?
특별히 운동은 아니지만 몸 움직임이 많아져서 괜찮을 것 같은데요 ^^ -
꽃바라기슬아
문화센타는 1주일에 1번해서요...
좀 꾸준히 할 수 있는거 뭐 없을까해서요...ㅎㅎ -
한
엄마랑 같이할거면 수영이 좋을듯하네염^^ 날이 풀리면 야외 운동두좋지만...아이와 함께하는거니 태권도, 헬스, 발레는 못하니....수영이 젤 나을듯합니다.^^ 저희큰아이도 아주뚱뚱했는데...둘째태어나서 둘이지내고나서부터는 살이쪽빠져서.....^^:;평균몸매로 돌아왔답니다.....
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지지않는
평균몸매...ㅎㅎ
희망이 보이네요...^^
감사합니다...^^ -
꽃님이
집에서 트렘볼린 뛰게하는건 어때요? 아이들 뜀뛰기 좋아하자나요..성장판도 자극하고..
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2022-04-16 02:48:19
네...감사합니다..^^