네...저두 아예 손가락에 힘이 안들어가서 컵도 못쥐었는데.. .자연스레 나아지더라구요..

손가락이 그저 놀란것은 아닐까요?

평소 잘 안쓰던 부위에 체중을 싣고 자전거를 탄다고 하니
놀란것은 아닐까.. 싶기도 하네요

저도 예전에 농구하다가 손가락이 꺽인듯 한 느낌이 심해서
병원에 가봤더니 부러지거나 한건 아니고 그저 놀란것뿐이라고 하더라구요

놀란것뿐인데도 2주가량? 통증은 계속됐습니다 점차 나아졌지만요ㅎ..;;

감사합니다.. 조금씩 좋아지고는 있어서...
아주 불안하지는 않습니다만.. 자판 칠때와 밥먹을때 불편하네요 ㅎㅎ

안쓰던 근육을 쓰셔서 나타나는 증상입니다..한2,3주정도면 괜찮아지실거예요..다른 이야기지만 제가 클라리넷을 부는데 첨 배울때 엄지 손가락하나로 무거운 클라리넷을 지탱해야해서 한달가량 엄지부분에 힘도 안들어가고 통증도 있었습니다..한달후에 싹 나졌네요.. 근육 강화..^^ 걱정 안하셔두 될거 같구요..따뜻한물에 손담가서 풀어주세요..찬물 말구요..

저도 안쓰는 근육을 써서 그런것과..
자세 불량.. 저도 모르게 손에 힘을 너무 줬더라고요.. 등등이 복합적으로 발생했다고 생각합니다.
스포츠파스 붙이고 일하고 있습니다 ㅠㅠ;

저도 바구니달린잔차로 40킬로 이상 처음 달렸을때 그랬어요.시간이 하루정도 지나니까 차차 괜찮아 지던데요.아마 손가락이 놀란듯 하네요.

정말 오랜만에 타는 자전거를 무리해서 왕복 100km 를 산길로 다녀서 좀 오래가나 보네요.
자세도 새로 공부하고.. 손에 힘을 빼고 천천히 즐라~~ 해야겠어요..

라이딩시 너무 핸들을 꽉 지시거나 너무 팔에 힘을 많이 주면 안됩니다. 가볍게 쥐시고 배랑 허리? 쪽에 힘을 살짝 준다는 느낌으로 패달링 하시면 됩니다

그러게요. 자전거에 대해 모르는 상태에서 예전 대학다니고 젊었을때 생각만으로 ㅠㅠ;
이제 자세부터 피팅 하나 하나 알아가면서 즐라 해야죠. 출퇴근도 하고^^
요즘 열공중입니다. ^^

신경지나가는 자리로 핸들을 꽉 지탱하고

안장 위치때문에 무게중심도 앞으로 쏠리면

그렇죠... 쉬는게 답이예요