복숭아가 다이어트 하는 사람 변비에 좋다는데요~ㅎ

전 만성이라 별거별거 다 안받지만서두요 ㅋㅋ

근데 전 냉커피 아침에 마시면 좀 가는 편;;;

전 눈뜨자마자 우유한컵... 저지방,칼슘우유 마셔요

다이어트를 시작하면 변비가 많이들 생겨요~^^
저는 하루에 물 2.5~3리터씩 마시면서 했어요 ^^
다이어트하는데 변비생기면.. 정말 하나마나에요 ㅠㅠ
피부도 지저분해지고 ~~

음,, 그렇군요
ㅋㅋ 한번씩 다 해봐야겠어요 ㅋㅋ,,,

ㅎㅎㅎ 다이어트하면 변비가 항상 문제ㅠ 물 많이 먹으니 조금 나아지는 듯. 물 많이 드셔요~

고구마도 좋은가요~? 물 마신다고 마시는 양이 하루에 1리터도 안되는거같은데 5리터나 먹어야되면,, ㅎㅎ