참... 어차피 겨울도 다가오네여 재활 잘하세요

피팅 문제도 없지 않아 있다고 봅니다. 그리고 한번 상하면 조금만 타도 재발 하더라구요. 몸 챙기면서 라이딩 하는것이 제일 좋다고 봅니다

저랑 같은 상황이시네요.. 페달링을 크게 무리하게 하는 것도 아닌데 딱 왼쪽만 그래요.. 지난 여름에 약간 다치긴했는데 괜찮다가 자전거 타고 한 달 정도 후에 통증이 오더군요...

일단 당분간 통증 가실때까지 라이딩 쉬시구요.. 저도 대충 무리해서 그런줄 알았는데 이게 통증이 오래가더라구요.. 병원에서 검사해봐도 별 이상도 없다고하고... 지난주에 병원가봤는데 연골연화증 이랍니다..

병원 진료 권하고 당분간 무릎에 무리가가는 자전거ㆍ등산 같은거 쉬세요
저도 4주전 똑같은 증상으로 치로중이며 mri결과 무릎염증과 십자인대가 약간 손상되었다합니다...
자전거와 등산을 조아하다보니 무리한 관절사용의 부작용 인듯합니다.

당분간 쉬시면서 의사 처방에 따라 약물등의 치료를 권하며 통증이 없어져도 또 무리하면 통증이 다시 재발 되더라구여
조은 자전거 오래 타시려면 치료 잘하시구 치료후 약하게 타다가 거리를 점점 늘려가는 방법 권합니다..

무리해서 그럴수도 있고요 짦게 20키로타도
무릅이 통증이 올수가 있습니다 참바람이 부는
계절이 오면 라이딩 하기전 10분도 꼭준비운동
하시면 통증 오지않죠

측부인대 손상

물리치료받으세요

전 같은증상으로 5개월째 쉬고 있습니다

확실하게 치료 하세요

혹시 다리 벌리고 타시진 않나요? 11자로 타셔야 되는데 다리 벌리고 타실경우 그럴수도 있어요 ^^

혹시 클릿사용하신지 별로 안되었으면 피팅문제 일수있어여~