그쪽으로 힘을 주시나봐요.

저도 오른쪽 무릎만 아픈데 아마 오른쪽에 더 힘을 줘서 아픈거 같습니다. 외발 페달링을 해보니 왼쪽발로는 1분 넘기기도 힘든데 오른쪽발로는 1분을 거뜬히 넘기더군요. 결국 주행중 제가 무의식중에 힘이 들면 오른발에 의지해서 달린다는 말인데 결국 그러면 오른쪽 무릎에 더 무리가 오리라 생각되고요.

네 그럴수도 있게습니다
담에 타볼때 의식적으로 좌측에 힘을 더쥐보겠습니다
안장 높이와는 상관없는지?
하기사 안장높이와 상관있담 양쪽이 다 아파야 하지않나?

제 경험에는 안장 높이도 영향이 있었습니다. 안장이 낮아서 무릎이 많이 올라오고 올라왔을때 무릎이 바깥으로 벌어지는게 왼쪽 보다 오른쪽이 심했고 또 오른쪽 다리에 왼쪽보다 힘이 더 들어가다보니 무릎 안쪽이 70~80 킬로 넘어가면 아팠습니다. 안장 높이고 다리 안벌어지게 자세를 의식적으로 교정하고 토크를 줄였습니다. 도움이되시길 바랍니다. ^^

감사합니다

클릿으로 타시나요? 만일 클릿이라면 페달링시 허벅지를 의식적으로 들어보세요. 그럼 무릎으로 누르지 않아도 됩니다. 무릎 허벅지 반복해서 사용하시면 좀 덜아프실겁니다.

엉덩이쪽애 힘주면 무릎이 덜 아풀지도
아니면 안아플수도 ...