예전 자전거는 안아팟는데
요번에 새로산 자전거는
30~40분만 타도 아프네요..엉덩이라던지 다른부분도..
평로라를 타면 10분만에 아파옵니다
이거 어느게 잘못된건가요
안장이 높은건가요
위치가 잘못된건가요
댓글 10
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곰돌곰돌
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흰추위
아하...감사합니다
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울트라
오늘40키로 타면서 아파서 4번이나 쉬엇네요 ㅋㅋ..ㅠㅠ
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하늘
안장통증은 피팅이 정상적으로 되었다면 적응기간이 필요합니다.
충분한 적응기간이 지나도 통증이 사라지지 않으면 안장교환이나 패드의류 착용하세요. -
배꽃
적응기간은 대충 몇일로 잡아야하나요?.
지금 일주일째입니다
통학용으로 매일 10~20분씩타구요 -
사지타리우스
일주일이요? 최소 2달 이상은 필요합니다.
1번 타고 엉덩이 통증이 있으면 2~3일 쉬고 타세요. 아프면서 매일매일 타지 마시고.~ -
하예라
그렇군요...근데 자전거 통학이라 매일 안탈수가 ㅠㅠ
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아더
안장통은 꼭 쉬는 날이 있어야 회복됩니다 통증 강도에 따라 최소 3~7일은 쉬었다 타시길...
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큰나래
그렇게 몇번 하시다보면 거리도 늘고 아픔도 줄겁니다
전 70km이상 타면 안장통이 오는데 1년전보다는 엄청 늘었습니다 올 가을 부산까지 함 가보는게 목표랍니다^^ 즐라하세요 -
희선
예전 잔차때는 어떠셨나요? 피팅 문제인지 아님 세월이 필요한건지...
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2022-02-23 09:19:53
전 너무 높으니간 아프더라구요.