아 그래요.?^^..ㄳㄳ

다음웹툰검색하셔서...다이어터 보면 잘나오던데요 ㅎㅎ
만화라서 보기도 쉽고 식이요법 운동 이런거 좋아요

저도 다이어터 재미있게 봤어요 ㅋㅋ

전 이번주부터 시작~~~
필라테스로 운동해주구요~~
아침..간단히 바나나나 씨리얼. 점심은 마음대로~ 저녁은 닭가슴살과 양상추..
요렇게 하고 있구요~~
저도 처음이라.. 전일 닭가슴살 야채는 못먹겠더라구요.ㅠㅠㅠ
1키로?정도 빠진듯.ㅠㅠ

네./^^ 답글 ㄳ합니다.^^

몸 만드는건(근육같은) 부분적으로 만들수 있다고 알고있었지만 살빼는것도 그게 가능한지 몰랐어여~ 다이어트하면 전체적으로 조금씩 빠지지않나여?

네.^^ 답글 ㄳ합니다.^^

다이어트는 언제나 내일부터 시작하는거랍니다 ㅠㅠ

아 그런가요.^^:;

헬로바디플러스인가.. 다이어트 어플찾다가 받은건데 운동 요가 스트레칭 따라하기좋더라구요~ 요즘은 유용한어플이 찾아보면 꽤있는거 같아요 식단같은거 짜는것두있구..