댓글 6
-
아인
-
후유
피팅의 문제이기두 합니당
안장도 맞게 다시 셋팅 해보시구
핸들을 전체적으로 높여 보세요
여기까진 일반적으로 할수 있는것들이구요
그립을 엘곤 그립으로 바꾸시면 닿는면적이 늘어서 손에 부담이 좀 덜해요 손 자세도 바꿀수 있구요
그런데 그렇게 해도 오래 타면 몸에 이상이 오니 자전거 타면서, 쉬면서 조금식 풀어 주셔야 해요 -
꽃여름
안장은크랭크와 관련있다고해서 일단 크랭크에 맞추었고 클릿도 조정해서 하지에는 통증이 전혀 안나타나는 상태라서요ㅠ
50km정도 2시간 라이딩하는데 허리통증이 계속 나타나더라구요....처음에는 근력이 없어서 근육통이라고 생각했지만 지금은 근력이 없다고 생각하기에는 너무 오랫동안 업힐을 많이 해왔네요ㅠ 스템길이를 줄여야 하는건지 ㅠ -
도널드
좋은 정보 감사합니다~! 맞춰봐야겠어요~ 안장코가 높아서 그런걸수도 있겠네요... 안장코조절은 한번도 안해봤네요하하
-
여자
손이 저리신 건 장갑을 패드가 두툼한 걸로 바꾸면 좀 나아지실 겁니다.
-
하연
라이딩 하다 보면 20명 중에 19분은 손목과 팔에 체중을 과하게 실고 타시더군요.
결국 사이즈를 크게 타시는 분들이 대다수이고 스템을 줄이거나 핸들을 올리는 결과가 그것을
확실히 말해 줍니다. 큰 사이즈도 문제없이 탄다는 분들은 대부분 안장 보다 핸들이 많이 높은 경우 더군요.
팔에 체중이 실리는 건 안장 위치 부터 손을 본후 해결 하시는 게 맞습니다.
안장 코를 숙이는 건 적정 높이 보다 높다는 거고 그로 인해 모든 핏이 틀어 지는 결과로 나타납니다
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
142762 | 프레스타 아답터 교체방법 | 솔로다 | 2024.09.21 |
142761 | 로드와 mtb의 사용근육차이점이 궁금해요 | 소아 | 2024.09.21 |
142760 | 핸들바넖이~ | 새누 | 2024.09.21 |
142759 | 캘리퍼브레이크 브레이크암이 움직여요 | 핫블랙 | 2024.09.21 |
142758 | 픽시는 탈 엄두가 안나네요.. | 리카 | 2024.09.21 |
142757 | 라이트 구입처 알고 싶습니다 | 개미 | 2024.09.20 |
142756 | 클릿 슈즈 입문해볼까합니다.. 판매 샾 좀 알려주세요 | 율하 | 2024.09.20 |
142755 | 노바텍 스프린트휠셋 쓰시는분 질문이요~ | 큰아 | 2024.09.20 |
142754 | 구동계 업글 필요공구좀 알려주세요 ㅠ | 푸른잎 | 2024.09.20 |
142753 | 업그레이드 질문요 | 종달 | 2024.09.20 |
142752 | 오늘 사고... | 다이 | 2024.09.20 |
142751 | 변속레버질문.. | 지나 | 2024.09.20 |
142750 | 중고브레이크 또는 샥 구매시 | 나슬 | 2024.09.20 |
142749 | 잔차 점프하는데 천안,청량리 행 전철 이용 가능한가요? | 큰솔 | 2024.09.19 |
142748 | 하....정말 도와주세요! | 세실 | 2024.09.19 |
142747 | 이불에 자꾸 얼굴을 비벼요 왜이러는건가요? | 퐁당 | 2024.09.19 |
142746 | 공구통 질문입니다 | 쌍둥이자리 | 2024.09.19 |
142745 | 볼트에 그리스 vs 안티시즈?? | 거울 | 2024.09.19 |
142744 | 고글이 꼭 필요지요 | 소율 | 2024.09.19 |
142743 | 애기항문낭이요 | 아리 | 2024.09.19 |
142742 | 자전거용 네비게이션에 대해서 알고 싶어요 | 바다 | 2024.09.19 |
142741 | 왜 우리콩이는 ㅠㅠ.. | 앤드류 | 2024.09.19 |
142740 | 휠빌딩하면 림 정렬 어떻게 해야하나요? | 꽃짱아 | 2024.09.19 |
142739 | 체리쉬항문세정스프레이 써보신분 계세요? | 큐티베이비 | 2024.09.18 |
142738 | 앜 내 콧구멍! | 두바다찬솔 | 2024.09.18 |
142737 | 자전거 분해 우쨰하나요 | 가시내 | 2024.09.18 |
142736 | 림이 갈려져 나옵니다ㅜㅜ 브레이크를 갈아야하나요?? | 바닐라 | 2024.09.18 |
142735 | 고양이 이동장 사이즈요? | 무들 | 2024.09.18 |
142734 | 스템에서 소리가 나는건 무슨 경우 일까요;;; | 중독된 | 2024.09.18 |
142733 | 안양천합수부에서 MBC신사옥 갈려면 우찌 가나요? | 희미한눈물 | 2024.09.18 |
142732 | 저희집 샴남아 털색깔... | 심플이 | 2024.09.18 |
142731 | 헬멧 저렴한데 작은사이즈 있는거 있을까요? | 라이브라 | 2024.09.18 |
142730 | 로민안장 안맞아서 교체하신분 있나요? | 허리품 | 2024.09.17 |
142729 | dt swiss 마그네슘샥 어떤가요? | 올리브 | 2024.09.17 |
142728 | 길냥이가 살짝 할퀴엇어요. 병원 가야하나요? | 나라빛 | 2024.09.17 |
142727 | 시마노와 마구라 브레이크 오일 호환 | 딸기향 | 2024.09.17 |
142726 | ,저희고양이가 울어요ㅜㅜ | 우람늘 | 2024.09.17 |
142725 | 어후.. 체인 오일 한번 바르다가 힘다 뺏네요..;; | 모두다 | 2024.09.17 |
142724 | 또 사료질문! | 앤드류 | 2024.09.17 |
142723 | 우리 코코가 .. | 동백 | 2024.09.17 |
2022-02-15 03:08:56
저두 자전거 기변하고 에르고 안장 한번 썻는데.. 일단 안장이 슬림타입인거도 문제였지만
앞쪽코를 조금 들었더니 허리에 쥐가 내린다 하나요.. 그런증상이 있어서 셀레trk 넓은 안장으로 바꾸고
앞쪽코를 5도 가량 내리니 허리는 해결 됫어요
팔저림은 아직도 있는데 핸들각도를 조금 올리고 엘곤그립으로 바꾸니 많이 완화 됫어요
사실 스페이서를 조정해서 전체를 올려야 하는데.. 엘파마 측에서 너무 딱 맞게 절단해서..
그래서 스탬을 뒤집어 꼽으면 각도가 조금