다이어트 시작한지 음... 4개월이예요
많은 다이어트를 해보고 요요를 겪었지요
그러면서 느낀것은 나의 생활습관을 고치지 않으면 살을 뺄수 없다는 것이에요
그런데 그거 고치기 넘 힘들어요 정말 눈물이 나지요 지금도 못고치고 있어서 ㅠㅠ
지금 한방 다이어트를 하고 있는데 .. 개인적으로 제일 좋은거 같아요
3개월 약먹고 침도 맞았구요 지금은 유지기이구요
저는체중이 많이 나갔었기때문에 지금 날씬하지 않아요. 선생님과 의논해서
4개월정도 뒤에 다시 또 할거예요.
정말 살을 뺴야하는분들은 독한 마음을 먹고 시작해야해요
그리고 유지기 정말 중요해요
언제든 다시 살이 찔수 있으니까요
자신에게 알맞은 다이어트를 꼭 건강하게합시다
저두 열심히 할거구요.. 잘 돼야 할텐데 ㅠㅠ
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2022-03-11 21:07:05
네! 저는 한의원에서 상담후 지어주신 한약과 침을 3개월 병행했어요. 현재는 유지 중이구요. 한의원도 조금씩 방법이 다른거 같더라구요 저는 제 상황에 맞추어 선택힜어요.