스타킹에서 다이어트 하는 프로그램에서 봤던게 생각나서 글을 올립니다.처음엔 살빼는 의욕이 넘쳐서 먹고싶은것도 잘참고 운동도 열심히 하지만...
시간이 지나면 의욕도 떨어지고 운동의 성과가 눈에 보이지도 않고..
먹고싶은게 하나둘씩 떠오름니다..
자신과의 싸움이죠..
그럴때 마음을 다잡기 위해사워실로 가서
옷을 벗고 전신겨울을 보며 자기 자신을 보며 식욕을 억제하세요.
또한, 정말 먹고싶은 음식이 있땐 이거 먹고 운도하지뭐 가 아니라
그 음식을 먹기위해 운동을 하세요~
도움이 되셨으려나 모르겠네요.
저도 이제 다이어트 시작하려는데 좋은 정보 공유해요~ ^^
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
134103 | 오늘은 맛있는 음식하는 날 | 사람 | 2024.11.28 |
134102 | 점심먹을시간~ | 빛글 | 2024.11.28 |
134101 | 이제 점심식사시간이 다가오네요~ | 슬기 | 2024.11.28 |
134100 | 피곤할땐 절대 운전을 하면 안돼요. | 새우깡 | 2024.11.28 |
134099 | 으.. 해물 뚝베기 먹고싶다... | 나샘 | 2024.11.28 |
134098 | 제주공항항공기결항 | 나래 | 2024.11.28 |
134097 | 몇시간 뒤 제주도 출발합니다 | 리라 | 2024.11.28 |
134096 | 제주도여행 꼭 필요한것은? | Orange | 2024.11.27 |
134095 | 안녕하세요~ 안부전해요^^ | 아이폰 | 2024.11.27 |
134094 | 간만에 썰렁한 유머 하나요..ㅋㅋ | 나나 | 2024.11.27 |
134093 | 올레 리조트에 대해 너무 궁금합니다. | 잉간 | 2024.11.27 |
134092 | 제주도 해가 쨍쨍 | 너의길 | 2024.11.27 |
134091 | 낙지볶음ㅠ | 든해솔 | 2024.11.27 |
134090 | 바다리조트? | PrinceSs | 2024.11.27 |
134089 | 제주도가 가고 싶습니다. | 큰맘 | 2024.11.27 |
134088 | 안부~!! | SweetChoco | 2024.11.27 |
134087 | 제주여행! | 무크 | 2024.11.27 |
134086 | 요즘 어떠세요?? | 그린나래 | 2024.11.27 |
134085 | 대구에서 | 소율 | 2024.11.26 |
134084 | 미안해요... | 가을빛 | 2024.11.26 |
134083 | 절물 휴양림,황토마을 어때요? | 한결 | 2024.11.26 |
134082 | 드디어..내일 런닝맨!! | 우미 | 2024.11.26 |
134081 | 이런 까페가 있었네요 ㅎㅎ | 바르고 | 2024.11.26 |
134080 | 짝사랑도 너무 오래 하면 ... | 겨레 | 2024.11.26 |
134079 | 폭풍 다이어트 | 빵돌 | 2024.11.26 |
134078 | 세상에 이런일도 있네요.ㅎㅎ | 개힘 | 2024.11.26 |
134077 | 숙소 예약 까지 완벽하게 끝냈습니다 ~! | 이루리라 | 2024.11.26 |
134076 | 요리하기.. | 라별 | 2024.11.26 |
134075 | 마지막날 저녁은? | 황소눈 | 2024.11.26 |
134074 | 주말이다_ | 딥자두 | 2024.11.25 |
134073 | 혼자 | 던컨 | 2024.11.25 |
134072 | 뿌리깊은나무 | 해리 | 2024.11.25 |
134071 | 여행사 통해서 펜션을 예약 했었는데 | 구슬 | 2024.11.25 |
134070 | 혼자 여행.. ㅠㅠ | 솔찬 | 2024.11.25 |
134069 | 분노 | 세움 | 2024.11.25 |
134068 | MBC다큐멘터리.. 강정마을 나오네요.. | 로지 | 2024.11.25 |
134067 | ssg 랜더스에게 승리를~~!!!ㅎ | 소윤 | 2024.11.25 |
134066 | 제주도로 여행을떠납니다! | 커피우유 | 2024.11.25 |
134065 | ㅋㅋ 오늘부터 다욧.. | 세찬 | 2024.11.25 |
134064 | 빨리 가고 싶어요! | 여울가녘 | 2024.11.25 |
2022-02-28 15:50:19
다이어트 좋죠~ 헬스한지 1년가까이 돼가네요!
확실히 시간이 지날수록 의욕이 떨어지긴해요
하지만 저같은 경우는 돈아까워서 억지로라도 열심히
하게 되네요! ~ 다이어트 할때 굶는건 좋지않아요~~ㅋ
다~ 먹고살려고 하는건데~ㅋ 홧팅입니다.~^^