클릿슈즈를 사용할때 어떤 장점이 있을까요?
입문할때부터 클릿은 고민해봤는데.. 아무래도 평패달만 사용하다보니..
패달을 누르는 힘만 소모하니 비효율적인거 같기도 하고..
클릿을 사용하면 다리근육도 더 골고루 발달할꺼 같기도 해서.. 다시 입문 고민중입니다. ㅠ
자전거는 MTB타고 주로 자전거 도로 및 출퇴근으로만 사용합니다.
클릿 사용하시는분 평패달에 비해 운동효과가 더 효율적인거 같으신가요?
댓글 3
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2022-02-01 08:11:34
운동효과는 당연히 힘이 더 필요한 로드가 좋습니다.
하지만 장거리 라이딩 경우에는 클릿슈즈 사용이 절실히? 필요하죠 ㅎㅎ
클릿을 사용하여도 정확한 사용법에 의해 사용을 한다면
평페달을 사용할때 처럼 원을 그리며 타기때문에
근육이 골고루 발달하는 효과는 미미하구요
사람이 많은 자전거 도로 혹은 사람,차 들이 많이 다니는 출퇴근의 경우
클릿사용은 자칫 위험을 초래할수 있습니다.
클릿을 꼽고 빼는것에서 처음에 자빠링 몇번 하실테구요....
MT