안녕하세요?
하이브리드 초보입니다.하이브리드를 오래타면 양쪽 손목이 뻐근합니다. 그럴때마다 손목을 바깥쪽으로 돌리고
핸들 끝만 잡으면 조금 괜찮은데요..
그렇게 타고 가면 돌발상황 발생시 브레이크를 빨리 잡기도 어렵고
기어변속도 불편합니다.혹시 핸들그립이 불편해서 그런건가요?
아니면 스트레칭 없이 바로 자전거를 타서 그런건가요?
왠지 MTB 타고 반대편에서 오시는분들 보면 굉장히 편해 보이는데요..혹시 저의 자전거 타는 방법이 잘못된건지
고수님들의 답변 부탁 드립니다.좋은 하루 되세요... ^^
댓글 10
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가림
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아인
그립중에 손목받혀주는그립있습니다
그거사용하시면 손목통증없어지더군요 -
설희
바엔드 등을 사용해서 손목을 쉬는 시간이 있어야 됩니다.
바엔드가 포함된 에르고타입 그립(넓게 생겨서 손목을 받쳐줌)의 사용을 고려해보는 것도 좋습니다.
변속레버/브레이크레버를 45도 정도로 장착하여 손목의 피로를 줄일 수 잇습니다. -
온새미로
다른건 다른분들이 다 말씀 드렸으니...
하이브리드의 특성상 조금 앞으로 기울어진 상태에서 타고 포지션 변경이 어려우니 핸들바를 조금 올리시는것도 도움이 될듯 합니다.
MTB는 자세가 앉는 자세가 되다 보니 편할 수 밖게 없구요 ㅎ -
망고
그래서 MTB 타시는 분들... 편안하게 앉아서 타시는것처럼 보이는군요?? ㅋㅋㅋ
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미리내
애르곤 그립쓰세요
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널위해
잡으실때 손목을 지나치게 꺾어잡으시는건 아니신지... 그리고 그렇지 않더라도 결국에는 어느정도 손목이 아프기 마련입니다. 윗분 추천대로 에르곤 그립처럼 넓적한 그립이 있습니다. 그걸 쓰시면 덜 아프실껍니다.
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횃불
핸들끝 잡지마세요 넘어지면 손가락 복합골절 됩니다
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꽃여름
저도 불안하긴 하더라구요....
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바름
몸의 무게중심을 핸들쪽으로 많이 두지마시고
배나 허리에도 힘을 줘서 타보세요
핸들바에는 손을 대기만한다는 느낌으로....
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MTB도 손목은 아픕니다ㅋ 자전거 탄자세가 손목을 핸들에 올리는게 아니라 무게를 팔 다리 엉덩이 세곳에 분산시켜 가지니까 당연히 아픕니다ㅋ 10분타다 아픈걸 20분타다 아프게 조정할순 있겠습니다.