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8. 다음 글의 주제로 가장 알맞은 것은?
teenagers are often expected to go to bea earlier that adults do, but this expectation might be wrong. the body rhythms that control sleeping and waking change when people become teenagers. it is difficult for teenagers to fall asleep before midnight, even if they are tired and need 8 to 9 hours of sleep a day. also, they do a lot during the day and need the time to do it all. they attend school, take part in after-school activities, go home, eat, and then do homework. there is a lot packed into the day of an active teenager, and a later bedtime allows it all to happen.
① 성장기의 신체 리듬의 변화
② 규칙적인 수면 습관의 중요성
③ 수면이 청소년 건강에 미치는 영향
④ 방과 후 활동의 종류와 수면의 관계
⑤ 청소년이 일찍 취침하기 어려운 이유

이거 답이 뭔가요 ?? 그리고.. 밑줄 친부분... 해석지 봐도 무슨 말인지 모르겠네요.. 더 늦은 취침시간은 그것 모두를 일어날 수 있게 해준다 ??? 이게 무슨 말이죠 ??