클릿은 작년세팅 그대로인데 위치조정이 신발에 달린 클릿을 앞뒤로 조정하라는 말씀이신지요?

숙면하실때 자세가 문제일수도 있어요~ 한번 바른자세로 쭉 누워서 숙면하시는것도 좋을거같아요

제가 옆으로 누워자는 편입니다. 자는 자세도 신경 써봐야겠습니다^^ 즐거운 주말되세요~

혹시 골반이 틀어져서 그런거 아닐까요?
라이딩 하다보면 앞에 가시는 분들중에 의외로 그런 분들이 많이 보이더군요...척추부터 휘어서 안장에 한쪽 엉덩이만 걸쳐지고 페달질 하는 것도 한쪽다리는 밖으로 한쪽다리는 안쪽으로 회전하더군요...본인은 자각을 못하는거 같았어요..
저도 그래서 요즘 의식적으로 자세에 신경 많이 쓰고 탑니다.
혹시 모르니 병원에 가보세요...

저도 그 생각을 해 봤습니다. 자세를 확인해 보겠습니다. 감사합니다^^

혹시~클릿이시면~위치조정을~해보시는게좋을것같네요~^~^

예로~무릎이~옆쪽이 아프면~다리가~ 또는
이렇게~되었을수도~있고~
무릎이~앞으로가거나~뒤로가도~아플수있다고~하네요~
몸이항상~일정하지는~않으니 그럴수도있기에~말씀드립니다~^~^
물론~확실한건~병원에서~답변듣는게~좋고요~피팅도 새로해보시는게~어떨까 하네요~

말씀 감사드립니다 ^^ 병원에 일단 가 보기는 해야겠습니다. 즐거운 주말 되세요~^^

대부분의 라이더들이 안장이 높고 허벅지근육대신 무릎슬개골로 페달링해서 무릎통증에 시달립니다..로드는 케이던스위주의 페달링이라 회전운동이 자연스럽게 되어야 하는데 무릎으로 누르는 페달링이 많아서 통증이 유발된다고 합니다..

제가 아프기 시작한 날 과하게 힘을줘서 페달링 하긴 했습니다. 욕심 좀 버리고 케이던스 위주로 페달링 해야겠네요^^