로드 입문한 초보인데 주말에 60km씩 탔습니다.
오른쪽다리만 사진에 표신된 부분이 아파서 걸음을 못 걸을 정도입니다.
이상하게 바깥쪽 무릎과 근육이 아프네요..
자세 문제일까요? 안장 높이 때문일까요?
클릿슈즈 신지 않고 탔습니다.
댓글 10
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가장
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보라나
장경인대염입니다. 충분한 준비운동과 마무리운동으로
완화가능하나 지속적일경우 수술해야됩니다. -
설희
옆 부분이면 장경인대염 의심이 됩니다. 정형외과 방문하셔서 상담 받아보세요.
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푸르나
답변 감사합니다..
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Emily
키가어찌되는지 모르겟지만 게시글을보니 로드 안장이 너무낮이보이는군요....안장이낮으면 불필요한 페달링과 제대로된페달링이 나오지않아 장경인대염 백프롭니다...정밀피팅을 해보세요
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하늘이
178에 다리길이는 보통인것 같습니다. 집에 오는길에 샵들려서 안장을 5mm정도 올렸습니다만 그후로는 아파서 못탔네요... 말씀하신대로 정밀피팅을 해봐야겠습니다.
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클라우드
178이시면 생각보다 안장을 높게빼셔야합니다 안장피팅검색하시고 안장각도 수평조절 스템과의 거리 높이를 자가정비하세요 하루이틀해서끝낼게아니기때문에 몇일계속 피팅하셔야합니다
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드리
네 감사합니다^^
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초코맛캔디
피팅에 있어서는 돈을아끼지마세요
샵에가서 최소한의 피팅이라도 하셔야됩니다
피팅하시면 자세도 교정해주십니다
빨리나으셨슴 좋겠습니다~ -
서리서리
그리고 로드는 피팅 한번에 안됩니다
불편하면 재피팅 재피팅
최소 3번정도는 해야된다고 알고있습니다
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2022-01-09 05:57:26
헉 알겠습니다...