제가 해본적이 있거나 아는곳이 있다면 추천해 드리고픈데
필라테스는 도저히 모르겠네요ㅋ
강남권으로 좋은데 아시는분 정보공유해 주세요~!!!

감사감사요^^

거기에 타워필라테스라고있어요^^ 젊은 여성들이 많이다니는 곳이죠...
근데 라라라님 필라테스를 해야하는 이유와 자기 몸과 맞는지 아닌지는 알고하시는거죠??
필라테스에 대한 의견은 분분합니다

단기간에 효과를 보는 장점도있고 특별한 기구없이 하는 편함도있지만
유산소나 복근... 때론 중요한 근력운동에는 효과가 없다고 생각하구요
자세교정이나 원하는 부위의 집중적인 관리... 이런거라면 효과가있겠지요^^

라라라님이 필요한 운동이 어떠건지를 먼저 결정하시고.

네네^^ 저는 건강도 건강이지만 즐겁게 하는 운동을 찾아하구요ㅋㅋ최근엔 필라테스가 그런 운동이더라구요~ 하루종일 앉아있어서 일하는 저의 구부정한 자세도 잡아주고 무리하지않는선에서 근력도 도움되구요^^ 매트에서 하는 필라테스보다는 도구나 기구쓰는거 훨 좋아해요!!~^^ 아직 좀더알아보고있어요~~^^

전 써클필라테스란 곳에 한달정도 다녔어요 첨에 흥미롭게 다녔는데 급실증나서 지금은 안다녀요ㅋㅋ

ㅋㅋ써클도 찾았었어요ㅋㅋ 싫증을 내셨군요 어머나ㅋㅋㅋ^^

오, 매니져님이 완답 주셨긔!!!!!!!!!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋ
전 필라테스 말만 들었지 모하는덴지 몰겠긔;;

요가같은건가용??

요가랑 비슷해보이지만 호흡법도 다르고 잘안쓰는 근육 하나하나 세심하게 늘리고 힘도 들어가서 좋아요^^ 도구나 기구를 많이쓰는 운동이에요~~자세교정에 정말 좋더라구요ㅋㅋ

압구정이 제일 괜찮은편이라고 하던데..퇴근시간에 거까지 가기 좀 구찮긴하죠-_-;
신논현에 타워필라테스교보타워점? 저 거기 그룹레슨 받았었는데..가격은 괜찮구요.공간은 좀 작은편이고..
1:1로 꼼꼼히 레슨 받으신 경우는 가르치는 스타일이 좀 잉?!할 수 있지만 그냥 SOSOㅋㅋ제가 저질체력이라ㅋ
예전에 그 근처 알아볼 때 눈여겨본곳은 케어필라테스랑..강남역에 부띠크모나코 건물에 있는거 생긴지 몇년 안되서
시설은 괜찮고 좀 고가였던 걸로..ㅋ
글구, 선

오 컵희향기님도 하시는군요!!!방가워요~~~ 리포머 그리워요ㅜㅜㅜㅜ 부띠크모나코건물에 있는것두 알아봤는데 다 가격이 세네요~~ 더센터** 거기 소셜에 나온거보고 심히 고민중이었는데...괜찮다하시니 지하철 좀더타고 다닐까 ...싶네요...흠...