이제 막 텝스 lc에 입문한 초보자입니다.

아무래도 영어 듣기실력을 향상시키려면 딕테이션이 최고인것 같은데

노트 테이킹?? 이건 아직 제 수준에서 너무 무린것 같고ㅠ
딕테이션 만 있는, 또는 딕테이션만을 위한 교재나 문제지는 없는지요

답변 부탁드려요~!