이제출산한지 40일
정도됫어요ㅎㅎ
6갤안에살을빼야 ‥한다잖아요
애들도있고‥나가서운동하기는
힘들고‥훌라 지압봉되어있는거
슬슬시작해보려구요~
축‥늘어진 뱃살‥ㅜㅜ
튼살까지‥볼때마다 우울하네요ㅜ
다들출산후 운동‥뭐많이 하시나요?
추천좀해주세요~♥
댓글 10
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꽃가을
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소라
무슨운동하실껀가요?ㅎㅎ
좋은운동잇음
같이해요/^^:ㅋㅋ -
연연두
전 출산후다리가 아파서 못다니는대요 쫌나으면 유모차끌고 한시간이고 두시간 끌고 다닐까해요~~ 남편이 체육쪽나와서 다설명해줘용
우리같은 아줌씨들은 그냥 유산소운동~~~ 날씬해지면 헬스~~^^ -
키클
맞아요ㅋ유산소가
짱이라는‥ㅋㅋ
ㅈㅓ도헬스하고픈디‥시간이ㅜㅜ
우리열심히해요^^ -
찬놀
90일이네요 트위스트런 저녁에 30분씩하면 뼈가 우두둑하네요 살은빼야될거같고 한숨만 나오네요
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카라
애기잇으니‥수시로
깨니‥ㅋㅋ꾸준히해야되는데
하다안하다 그러네요ㅜㅜ
우리열심히해서살빼요^^! -
치에미
스트레칭 하고 지압훌라후프 하고있어요^^ 여름되기전에 출산전 체중으로 돌아가야할텐데 저도걱정이많아요~
-
초롱
전‥몸따로 마음따로네요
ㅋㅋ마음은 벌써쉬지도않고
하고잇다능‥ㅋㅋ -
크나
살이왤케안빠질까요!ㅜㅜ전임신해서22키로찌고현재백일지났는데9키로가안빠지네요!ㅜㅜ그냥제살되었나봐요
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철죽
이제백일이시면 아직 시간
많아요~ㅜㅜ우리
힘내서 살을꼭 불태워버리자구요!!
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2022-08-14 21:08:56
저도 출산한지70일되가는대요 100일넘어 운동하라고 하더라구요~~
참고있어용~^^