댓글 6
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자랑
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마음
둘다 다이어트에 좋을리가 없죠.. 닭가슴살에 김치..볶음밥.. 거의 패스트푸드점에서 \여기 햄버거랑 감자튀김, 닭다리, 샐러드 주시고요.. 살찌니깐.. 콜라는 다이어트콜라주세요\랑 같은 수준입니다..
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다연
마가린은 포화지방으로 이루어져 있기 때문에 몸에 매우 안 좋아요. 차라리 비싸더라도 버터를 이용하시는 게 나아요~
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파란
그래도 맛잇겠네요 닭가슴살 김치 볶음밥이라^^
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커피우유
세개모두.....그냥그렇네요,버터나 마아가린은 지방이 너무많고,버터는 개봉하고 시간이지나면 트랜스지방 엄청나고,식용유는 식물성이긴하지만 가격저렴하게 하기위해 유전자조직 콩이나,옥수수가 대부분이랍니다.
슈퍼나 마트에 가서 식용유 살펴보면 원료가 국산걸 거의못봤어요 -
비치
원래 다이어트 신경쓰신다면 압착으로 뽑은(물이나 다른 재료 첨가하지않고,원료그대로 추출)압착유~
올리브유,포도씨유등이좋고,압착유로 참기름 ,들기름등이 있네요
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2022-07-20 04:47:07
식용유가 조금 낫겠죠. 근데 아무래도 기름기가 적어야겠죠^^