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소미
저희엄마가 요새 갱년기불면증 으로 너무괴로워하셔서ㅜㅜㅜㅜ 어케하면 푹발수있는지좀알려주세요 제발~~~~
저도 예민해서 잠을 통 못이뤘어요 갱년기 짜증이 잠을 못자니까 죽을만큼 힘들고 가족이나 내 자신도 힘들게 화내고 했어요 잠을못자니까 편두통이 심해져서 병원처방 약먹어도 삼사일 편두통이 낫질 않더라구요 후에 편두통이 치매원인도 된다하고 두렵고 해서요 그러다가 지인이 준 영양제 먹고 지금은 푹 자고 일어납니다 매일 먹지 않구요 수면제는 아니고요 푹 자니까 짜증도 안나고 편안해요 한두개 드셔보시고 싶으시면 톡 주세요 이삼일 드셔보시게 드려볼께요
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약은좀 그런구 민간요법은없나요??
쪽지드려요..
저도 예민해서 잠을 통 못이뤘어요
갱년기 짜증이 잠을 못자니까 죽을만큼 힘들고 가족이나 내 자신도 힘들게 화내고 했어요 잠을못자니까 편두통이 심해져서
병원처방 약먹어도 삼사일 편두통이 낫질 않더라구요
후에 편두통이 치매원인도 된다하고 두렵고 해서요
그러다가 지인이 준 영양제 먹고 지금은 푹 자고 일어납니다
매일 먹지 않구요 수면제는 아니고요
푹 자니까 짜증도 안나고 편안해요
한두개 드셔보시고 싶으시면 톡 주세요
이삼일 드셔보시게 드려볼께요