28주 지나고있는데 하루가 멀다하고 1키로씩 느는것같아서요.. 임신후 현재 7키로 정도 더 는것같아요.. 병원에서도 체중관리 해야한다고 말씀하시구요.. 골반도 아프고 순환이 안되는지 차가워요.. 식사는 하루에 한끼나, 많이먹으면 두끼이고 양은 3/1-3/2이고, 과일조금, 과자조금인데.. 과자를 아예 먹지말아야하는건가요? ㅠ... 이맘때쯤 다른오키님들은 체중이 몇키로 나가셨어요? 그리고 체중조절 어떻게하셨나요? 운동하셨나요? 은근히더니.. 이제는 대놓고 스트레스와 압박감이 커져요.. 고민이에요...
댓글 10
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연꽃
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한누리
아.. 많이 걷고 인스턴트를.. ㅠ;;; 노력해야겠네요.. 감사합니다 ^^;;
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바나나맛사탕
저두 무조건 움직였어요~~~군것질은 많이했는데 출산때까지 10키로정도 쪘어요
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눈
와... ㅠ 얼마안느셨네요.. 많이걷기.. 문산당동인데 어디를 걸어야할까요? ^^;;
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루라
전 원래 쫌 골격이있어서 버스탈거리두 몇정거장은 걸어다니도 아이쇼핑...마트구경...집에서두 왔다갔다...첫째,둘째,,다 10_12키로 쪘었어오ㅓ~~~안먹는건 너무 힘들기에 ㅠㅠ
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쌍둥이자리
와.. 역시 부지런하셔야 되나보아요 ㅠ 멋지셔요 ! ~~~ ^^ 전 운동이 부족한것같아요..
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핫블루
저도첫째때는 매일걸어다니고 운동하고해서9키로쪘었는데 지금 둘째는ㅜㅜ 운동생각도못하고 큰애랑 방콕하면서 뒹글뒹글하네요
지금25주좀 넘었는데 입덧끝나고 갑짜기 한달만에4키로쪘네요ㅋㅋ의사가 한달에2키로이상찌면안된다고하는데 쉽지안아요 아마 담주에가면 또3-4키로쪄있을듯해요 -
갤3
와.. 다들 관리가 짱이셔요 9.9. ... 9키로.. _;;; 전 여기저기 아프다고 누워있어서 문제인가보아요.. ㅠ.. 힙하고 허벅지에 살이 .. ㅠ
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이리온
첫애는 운동이되는데 둘째는ㅜㅜ 에효ㅋㅋㅋ
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이리온
스트레스 받으시면 안되요~! 일단 먹는건 드시는데 과자대신에 과일을 많이 드시구요.. 산책많이 다니시면 좀 괜찮아질거에요ㅋㅋ 빙판길 조심하시구요^^
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전 많이 걸어다녔어요 아이낳을때 까정 매일 일정시간씩 걸었다는 ㅎ
입덧 없어지고 난후에는 군것질많이 하던것을 확 줄였었다는 ^^