겨울 내내 자출 쉬다가 금욜에 자출은 했는데 1시간 정도 탑니다.근데 처음에 안장높이를 너무 낮게 해서 무릎이랑 팔에 통증이 있었습니다.그래서 안장을 높여서 탔더니 무릎통증은 없어졌습니다예전에 그냥 여성용자전거로 1시간 정도 탈때 팔이 안아팠는데지금은 하이브리드로 바꿨습니다.근데 아침 저녁으로 한시간씩 타니까 왜 이렇게 팔이 아프죠??이거 제 세가 잘못된건가요?? 아니면 피팅을 잘 못한걸까요??안장을 높여도 팔이 아파요..ㅠㅠ조금 더 타봐야 하는 걸까요??
댓글 10
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해늘
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별
짧은 스템이면 해결될지도요. 앞뒤 거리가 체형에 비해 길어서 일지도 모릅니다. 무게중심이 앞으로 기울면서 하중이 팔손목어깨 등으로 전달된듯하네요
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귀염포텐
다래주를 드셔보세요 통증엔 좋아요 그리고 안장 앞뒤 조절하시구요 필요 하면 핸들 높낮이도 조절해야 합니다
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목향
혹시 자세가 무게중심을 앞쪽으로 두는자세로 타신거아닌가요? 손으로 몸을지탱하면 손목 팔 어깨에 무리가가거든요.
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안토니
안장높일때 할줄몰라서 샵에서 해줬는데 안장은 수평으로 하지않았을까요??여자라 잘몰라서 무조건 샵가거든요ㅠ낼한번타보고 어떤지봐야겠에요
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LO
그런거같아요 예전에는 허리를 펴고 타서 허리가아팠는데 지금은 허리가 숙이고 타는데 너무 숙이고 탄걸까요??낼 타보려고하는데 또 아플까봐 걱정이네요ㅠ
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반율하
낼 타보고 또아프면 샵가서 조정좀 해달라고 해야겠어요ㅠ저는 헐줄모르니 이게 제대로됐는지도 잘모르겠네요ㅠ
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민구
핸들 높이가 낮으면 손목 아파요
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비치
오늘 타봤는데 손목이나 어깨보단 팔꿈치가 제일 아프더라구요..ㅠㅠ탈때는 괜찮은데 멈추고 팔을 펴면 팔꿈치가 아팠어요..ㅠㅠ 그리고 보니까 안장보다 핸들이 높게 되있었어요..
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레오
상체에 무게가 너무 앞으로 쏠려서 그럽니다
안장은 그대로 두시고
스템을 지금 있는 상태에서
뒤집어 끼워 보세요
그러면 핸들바 높이가 2~3센티
올라가면서 손목 통증이 가실겁니다
안장각도가 앞으로 너무 숙여지면 상대적으로 손목에 무리가 가서 많이 아프더라구요..안장 각도나 안장포지션은 괜찮으신가요?