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FaintTears
운동 효과가 어떤지요? 일반라이딩하는거랑 비교했을때 운동효과가 어떠나요?
구름저항이 드럼에 의해 좌우되는데 보통평로라 타면 rpm위주로 빨리 돌려야 하기때문에 단시간에 땀빼기 좋습니다
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네! 감사합니다
밸런스 위주의 트레이닝에 도움이 많이 됩니다 실제 라이딩에 자세교정에도 많이 도움이 됩니다
감사합니다
저도 배워갑니다.
감사합니다. 근력운동은 어떠나요?
근력운동은 평로라 보다는 고정로라가 배이상 효과를 볼 수 있다고 하더라고여 좀 비싼 고정로라는 업힐모드 이런 것도 설정 가능하고요 네이버에 로라 트레이닝 방법을 찾아보시면 좋은 정보들 있을거에요
구름저항이 드럼에 의해 좌우되는데 보통평로라 타면 rpm위주로 빨리 돌려야 하기때문에 단시간에 땀빼기 좋습니다