자전거 오래 타실려면 전문적인 피팅받아보세요

특정 힌쪽이 그러면 대부분 다리길이가 짝짝일 경우가 많아요

특히 클릿을 쓰시면 피팅은 더욱 더 필요해요

검색보다도 병원에 가세요

전문적인 선생님들도
엑스레이 찍고 미심쩍으면 엠알아이 찍으라고 합니다

난 십여년 동안
겨울이 아무리 추워도 옷 껴입고 일월달만 빼고 계속 페달링 위주로 탔어요
그래도 무릎이 아퍼서 병원에 가서 검사 하였어요
동네 병원 말고
좀더 믿음직 스러운 병원 검색해서 가세요

나도 무릎이 아퍼서 병원에 가서 엠알아이 찍었어요
여기서 백번 얘기해 봐야 ........ 별 소용 없어요

그렇지 않아도 오늘 의사쌤이 MRI 찍어보자고 말씀을 하시더라구요.. 혹시나 피팅문제일수도 있겠다 싶었는데.. 그냥 MRI 찍어봐야겠네요.. 감사합니다.

동네 병원에서 엠알아이 찍지 마시고
선생님 검색해서 이름난 선생님 찾아 가세요

동네 큰 병원 갔더니
엠알아이 찍자고 하면서
연골판이 찢어 졌을수 있다고 하더군요
그러면서 찍어 보면은 안찢어졌을수도 있다는말을 몇번이나 하기에
연골판은 괜찮구나 하였어요
그 병원에서 엠알아이 안찍고 약만 타갖고 집에와서
동네 병원 다른곳에 갔더니
퇴행성 관절염 이라고 하여서 약 먹으면서
다른병원 예약해 놓고 2 달 기다려서 몇일전에 가서 진료 받았어요
그

동네병원에서 물리치료 받으면서
약 먹으니
어느정도 까지는 낫는데
그 이상은 차도가 없었어요

이상하게 .......
큰병원에 가서 주는약 먹었는데
약 갯수도 적은데 ........... 훨 부드러워졌어요
무릎을 구브리고 앉으면 기분나쁘게 앉을수가 없었거든요 .......

선생님 잘못 선택하면은
무릎이라서 곤란해요

일단 염증치료 먼저하시길추천! 로드기변후 무리한 댄싱이나 안장조절이 잘못된건 아닌지 추측해봅니다. mtb지만 업힐댄싱으로 무릎염좌 4개월 고생했네요.

염증치료가 호전된듯 싶어서 자전거 탄거였는데 저런 통증이.. 기변후 무리하게 타진 않았어요. 아무래도 그냥 병원을 가봐야겠죠.. ㅠㅠ 감사합니다.

저도 무릅이 너무 아파서 병원갔는데 자전거 오래 타지 마라고 하시더군요 의사쌤이... 근육염증 이라고 약 2일분 지어주고 한동안 자전거 타지 마라고 했어여 ㅠ 쉬는게 최고라고 하던데여 너무 움직여서 그렇다고...

피팅이 안좋으면 부상위험이 높아지는것은 맞습니다. 근데 꼭 피팅이 주원인인것은 아닙니다. 각자 신체발달정도가 다르고. 연세차이도 있습니다. 더군다나 똑같은 20키로를 주행해도 경륜선수마냥 밟으시는분도 계시고..무릎에 부담주는 주행습관을 가지신분도 있으실거에요. 극복을 하기보다는 내몸에 맞지않는 부분은 받아들이시는게 좋습니다. 주행거리도 줄이시고 기어비도 낮추시고..케이던스도 무리하지마시고..그리고나서 피팅을 잘맞추면 더좋겠네요. 무릎의 인대건 연골이건

피팅을 받으시고, 페달링 습관도 같이 점검받으세요.
인대의 경우는 쉬는 수 밖에는 도리가 없으나 관절부위의 경우는 요즘은 주위 근육을 강화하는걸 추천합니다.
해당 관절에 부담을 주지 않는 다양한 스트레칭과 운동방법이 있으니 찾아보시구요.
자전거도 무릎 관절에 최대한 부담을 주지 않는 페달링 방법을 찾아보고 연습을 하시면 좋아지실거에요.

그리고 MRI는 어디서 찍든 마찬가지입니다. 그걸 보고 처방하는 의사선생에 따라 다른거죠.
의료보험과 실손보험 등에서