기어비는 단수로 보는것이 아니라
이빨수를 아르켜 주셔야해요 52t / 19t 이렇게요

제가 초보라 자전거는 xrs16이고 50-34T라고 되어있네요.

rpm은 그냥 80맞춘다 생각하고 달리셔요. 평속이 30이 다 돼 간다면 아마도 잘 밟으신다고 생각합니다. 케이덴스는 취향인데 다들 토크보다는 케이덴스로 가라고 하시더군요. 평균 28정도면 앞 34 뒤 22로 한 150 케이덴스 밟으면 나올 수 있습니다. 해보세요. 가장 칼로리 소모가 적은 케이덴스는 60정도라구 하구요. 80에서 90 정도가 가장 오래 달릴 수 있는 케이덴스라고 하더군요. 잘 조정하셔서 타보셔요~

아하 답변감사합니다ㅎㅎ