하루 수면시간은 12시간 정도입니다. 낮잠은 오후에 1번, 1~2시간 정도가 보통이지만 그 이상 자는 아기도 있고 더러는 낮잠을 자지 않는 아기도 있습니다. 낮잠은 짧아도 좋으므로 한번은 재워야 하지만 반면에 너무 많이 재우면 밤늦게 까지 자지 않고 놀다가 늦게 잠들고 결국에는 늦잠꾸러기가 되는 수가 많습니다.

일찍자고 일찍 일어나는 건강한 생활습관을 길러주어야 합니다. 그리고 TV를 보느라고 너무 늦게까지 자지않고 있게 하는일이 없도록 해야 합니다.