6~7년만에자전거를사서탔는데엉덩이가너무아프네요몸무게가너무많이나가서다이어트용으로샀는데..엉덩이통증을완화시키는방법이뭐가 있나요?
댓글 10
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큰힘
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Regretting
패드바지를 입으면 그나마 낫지만 역시 단련되는 수밖에 없습니다 ^^
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옆집오빠야
다들 답변이 같네요~ 일주일정도 더 타봐야겠습니다 답변고맙습니다~
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그림자
그 간단한 안장 커버도 효과 좋습니다
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개미
안장을 바꾸는 방법 쿠션덮개를 씨우는방법 힙패드를 입는법등이 있습니다 ㅎ
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모드니
참 아이러니한 얘긴데..살 빼시기전에는 뭘해도 아픕니다..ㅡ.ㅡ
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살랑살랑
제일좋으면서 유일한 방법은 안아플때까지 꾸준히 매일 타는겁니다. 하루 한시간 이상만 타면 어느샌가 딴딴한 힙 완성
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사랑은아픔
더 타면 안아파요 ㅎㅎㅎ
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봄여우
계속 타시면 안아픔.
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뽀송뽀송
엉덩이를 들면서 타세요.페달에 힘을 1/2 실고요
2022-06-15 15:33:29
이건 완전 공통된증상인데요
일주일정도 더 타시는것밖에 방법이 없습니다 ㅠ
첨에는 원래 다 아파요 ㅎㅎ