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혜린
눈에 좋은 음식에는 어떤게 있고 정말 먹으면 좋아져요??궁금해요...;;
당근,해바라기,효소, 해산물,고구마,시금치,파슬리,,,비타민A가 야맹증에 좋다고해요 중1과학교과서 배우면서 알게되었어요... 비타민C도 들어간 채소 과일도 피로를 풀어준다고 해요 이미안좋은사람은 좋아지라는 차원에서 먹고요, 좋은사람은 예방차원에서 먹는거예요.. 정말 좋아진다고는 장담못하지만 모자란 비타민 섭취는 될테니 걱정은 필요없을꺼예요..!!
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마법사님 말씀하신거에 하나 더 추가 합니당,, 쇠고기 생간이 좋다고 하는군요, 아님 익혀서라도,, 드심 좋다네요,
생간도 좋고.. 선지도 좋고요.. ㅎㅎ
아참! 결명자차도 눈에 좋답니다.. ㅎㅎ
저희 엄마께서는 제가 눈이 않좋으셔서 선지 자주 먹으시라 그러세요^^
생간도좋고 ,, 중1 기가 시간때 배운거같음 ;;
당근,해바라기,효소, 해산물,고구마,시금치,파슬리,,,비타민A가 야맹증에 좋다고해요
중1과학교과서 배우면서 알게되었어요... 비타민C도 들어간 채소 과일도 피로를 풀어준다고 해요
이미안좋은사람은 좋아지라는 차원에서 먹고요, 좋은사람은 예방차원에서 먹는거예요..
정말 좋아진다고는 장담못하지만 모자란 비타민 섭취는 될테니 걱정은 필요없을꺼예요..!!