제가 평페달 쓸땐 이런증상이 없다가 클릿입문하고나서 묻지마 클릿피팅으로 타고다녔는데 아프기 시작했거든요 ㅠ

스스로 페달링이 잘못된거알수있는방법이있을까요?
제가로드타는데 첨에는 엉덩이가너무아파서 계속서다시피하면서타서 무리간걸까요

저도 무릎 페달링중에 굽히거나 펼때 무릎 넘 아프길래 찾아봤더니 장경인대염 같더라구요 피팅이 안맞은 상태에서 안좋은각도로 페달링 오래할경우 무릎안쪽에 염증와서 그렇답니다 ㅠ

샵에서 피팅한건데 다시가바야겟군요..ㅠ

전 로드긴한데 아직평페달이라 ㅠㅜ

원인은 2가지겠죠... 급작스럽게 운동량이 증가 하다보니 무릎에 무리가 갔거나.... 페달링이 잘못돼어서 무릎에 무리가 갔거나... 전자에 경우 한 2~3일 정도의 휴식만으로도 괜찮아지겠지만 후자의 경우는 무시하고 탈경우 심각한 결과를 초례할수도 있습니다..

엉통이야 피할수 없는 숙명이겠지만.... 개인차가 있겠지만 일주일 정도 지나면 다들 익숙해 진다고 하더군요.... 인터넷 여기저기 자료 보시면 올바른 페달링 방법 자료 많이 있을거에요... 개인차는 조금씩 있겠지만

여러가지 이유가 있는데요
제가 아는건 아주 조금 이네요
안장높이가 안 맞거나
클릿 피팅이 안 맞을때여
전 그랬어요
자전거가 겁나게 예민한 물건이더라고여
1~2mm차이로 통증이 있고 없고 하더나고여
혹시 어디 사세요?

대전사는학생입니다

전 좀 머네요
제가 다른 카페도 있늣데 주말마다
로라를 타여
거기서 분해조림(정비)도 가르치고
핑팅도 봐주거든요
그래서 지역을 물어봤어요
전 서울이네요ㅠㅠ