인산염이라는게

식약처에는 등록된 안정적인 화학합성물이라고 들었거든요 ㅠ
일일 기준치가 있긴하지만 하루에 커피나 콜라등 인산염이 많이 들어간 식품군을 많이 마시면
몸에 안좋다고 하더라구요 ㅠㅠ뼈가 약해진다는 ....ㅠㅠㅠ 병원에서도 주의준다고도 하던데

정확한 일일 기준치나 어떻게 먹어야 안전할지 아시는분 ㅠㅠㅠ?