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수련
현재 100mm 스템을 쓰고 있습니다. 레버쪽 잡고 타고 10분정도 타면 손바닥이 아프네요 체중이 눌려서 그런거 같은데.. 이 경우에는 스템이 길어서 생기는 이유가 맞나요??
스템이 길어서도 그럴수있지만 자전거를 처음타시거나(특히 로드)는 자세문제입니다 허리를 숙이는 모양이 아닌 굽힌다라는 느낌을 타셔야합니다 배쪽에 공하나 있는것처럼요
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상체가 너무 앞으로 쏠려서 그런것입니다. 해결방법은 유연성을 높여서 허리를 둥글게 말며 체중을 조금더 뒷쪽으로 분산시키거나 그게 힘들땐 스템을 짧은거나 각도 큰것으로 바꾸는 방법이 있습니다.
안장이 앞으로 숙여져 상체가 앞으로 쏠려 손이 저릴수 있습니다. 안장코를 좀 더 들어보세요.
스템이 길어서도 그럴수있지만
자전거를 처음타시거나(특히 로드)는 자세문제입니다
허리를 숙이는 모양이 아닌 굽힌다라는 느낌을 타셔야합니다
배쪽에 공하나 있는것처럼요