메뉴 건너뛰기

야간일을 한지 몇년되서.. 그동안 붓기도 잘 안빠지고 눈도 쉽게 충혈되고.. 그랬는데 요즘들어 더욱, 부쩍 힘도 잘안나고 처지는 느낌입니다.. 이거.. 만성피로인가요?

식습관, 운동을 통해 개선하는방법 말고도.. 도움되는 음식이 있다면 좀 알려주세요 ~
나름 인터넷 검색해봤는데..
브로컬리, 토마토, 꿀, 산수유, 귤.. 기타등등..

많던데요.
왠만하면 사서 간편하게 먹을수있는걸로.. 위에 음식들중에 그나마 눈에 띄는건 산수유랑 귤이네요.
예전에 잠깐 홍삼 제품을 먹어본적 있는데.. 홍삼.. 좋다고는 하던데 별 느낌은 없었네요..
그래서 여행오키 할인센터에 있는 한라봉이나 귤종류도 생각하고 봤는데요.. 귤 종류는 비타민C..
혹시 이것보다 더 피로회복에 효과좋은 음식이 있진 않을까.. 회원분들이 아는 몸에 좋은 음식이 있다면 추천좀해주세요.. ㅠㅠ

번호 제목 글쓴이 날짜
132543 20대 마지막 다이어트.. 우솔 2022.07.22
132542 제가 너무 미리 준비하나요? ^^; 겨루 2022.07.22
132541 오늘제주가요~~ 이름없음 2022.07.22
132540 제주도 여행가는데 둘빛 2022.07.22
132539 태풍 영향이 얼마나 될까요??ㅠㅠ 바닐라 2022.07.22
132538 태풍이 북상한다네요 ㅠㅠ 찬슬기 2022.07.22
132537 내일제주도 가요^^ 가장 2022.07.21
132536 2월 신행 가려구요^^ 비사벌 2022.07.21
132535 제주도 꿈 ㅎㅎ 가람 2022.07.21
132534 등산하기^^ 키움 2022.07.21
132533 빨리 가고시퍼여~ 민혁 2022.07.21
132532 제주도 여행 첫날인데요!!!!!! 튼튼 2022.07.21
132531 8월 31일 ~ 9월 2 일... 혼자 갑니다 지옥 2022.07.21
132530 미호~ 핫체리 2022.07.21
132529 9/4~6 첫 제주도 여행갑니다. 소율 2022.07.21
132528 아휴 족장 2022.07.21
132527 밑에분에 이어 3월달에 갑니다 환히찬 2022.07.21
132526 제주 "올래국수"집 아기가먹을만한 매뉴도 있나요? 콘라드 2022.07.21
132525 설마.... 초코맛사탕 2022.07.21
132524 이런...망했어요 다여트.. 콘라드 2022.07.21
132523 기달려져요 모드니 2022.07.21
132522 궁시렁~ 칸나 2022.07.21
132521 요번주에 가는데요... 세련 2022.07.21
132520 너무 추워요 해솔 2022.07.21
132519 여행가고싶다. 슬우 2022.07.21
132518 추석 연휴임에도.. 광클질.... 수예 2022.07.21
132517 빨리 4월이.. 조히 2022.07.21
» 피로회복, 어떻게 푸시나요? ㅠ 소1유물 2022.07.21
132515 부모님과 여행가요~ 세리 2022.07.21
132514 새해 복 많이 받으세요~! 하림 2022.07.21
132513 고대하는 여행.. 횃불 2022.07.21
132512 질문요. 적송 2022.07.21
132511 여름 다 끝나가는데 저도 휴가 좀 .. ㅠㅠ 다한 2022.07.21
132510 이번주 주말 경포대 놀러가용~~~ 허리품 2022.07.21
132509 오늘 12시 뱅기로 떠나요~^^ 두동 2022.07.21
132508 미세먼지 마디 2022.07.21
132507 보험 라온제나 2022.07.21
132506 어디에 있는지..ㅡㅡ 매력돋는 유진님 2022.07.21
132505 책자질문요 뿡뿡몬 2022.07.21
132504 머리 아파요... 계획자 2022.07.21
2022-07-21 13:24:53
여행오키 | 사업자 등록번호 : 109-86-27241 | 관리 책임자 : 명현재
주소 : 서울시 강서구 화곡동 786-9 탑건 302호 | 문의 : kjs8907@nate.com