원래 로드처음타면 허리나 어깨등등 온몸이 쑤신다는데
저는 허리어깨는 전혀 문제없었는데 배가아프더라구요
뭔가 복근운동하는 느낌이였습니다.. 복근운동이 실제로 되나요?
댓글 6
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설아
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겨울바람
아하 그렇군요! 좋은 답변 감사합니다~
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꽃내음
사이즈나 피팅이 적합항거 아닐까요? 저는 로드입문 얼마안됬는데 복근보다 뒷목. 손바닥 어깨 다른 부위들이 아프던데
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모은
배가아팠다는건 자세나 피팅이 제대로되었고 안쓰던복근을?사용하게되어서 그런것같네요
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갤3
저두 팔로 지탱을 많이 하는 편이긴 한데....
처음 탈때는 복근에 알이 베더라구요.
그런데 그 이후로는 복근에 자극이 없었습니다. ㅎㅎㅎ -
미르
복근이 아파야 맞습니다. 팔로 중량을 버티면 안됩니다. 골프 클럽 잡을때 느슨하게 잡듯, 핸들바는 그냥.....
2022-04-27 00:59:00
원래 로드 자체가 올라탓을때 무게중심이 뒤로 쏠려있다보니까 자연스럽게 복근에 긴장을 하게 됩니다. (제가 봤을때 이런 현상이니까 저 혼자만의 얘기입니다)