젤 장갑 사용해보세요
자세도 자세일뿐더러 조금 타시는 주변분이나 미캐닉분께 조언 듣는게 가장 좋은방법입니다

젤장갑이란게있군요 !!! 처음들어봤어요

어디서부터 라이딩을 하셨는지/모르겠지만 팔당이면 장거리/라이딩하셨을테고 장거리 라이딩경험이 많지않다면 당연히 통증은/수반됩니다 단순히 피팅문제뿐만 아니라 안쓰던곳을 쓰게되고 자주 오랫동안 압박을쥬면/통증을 느낄수밖에요 ㅎㅎ도중 핸들바 잡는/위치를 바꿔주고 손목도 풀어주고 하시다보면/익숙해 지실겁니다 ㅎㅎ

핸들바잡는위치를 어떻게바꿔요 ?!?!?

손 바닥이 아니라 팔목이 문제라면 피팅의 문제일 가능성이 큽니다. 우선 안장 위치와 각도를 조절해

보셔야 할 것 같습니다. 제일 좋은 건 전문가의 피팅을 받는 거겠지요.

영은쌤님 자전거 사진 얼핏 보니까 안장이 좀 낮아보이던데요. 한 번 근처 샾에 가서 안장이랑 핸들바 좀 세팅해달라고 해보세요.

그리고 생전 장거리 안가던 분이 그정도 달렸는데 안아프면 그게 이상한거예욧~! 아마 어깨 뒷목 팔목 손바닥 무릎 발목 다 조금이라도 통증이 있을거예요. 근육통도 좀 있을거구요.

일단 며칠동안은 무리하지 말고 가볍게 단거리 출퇴근만 하면서 몸 추스려요. 그리고 그동안 장거리 라이딩 코스를 물색하는 겁니다.

인원도 모아보고 해

근처자전거샵 가서 세팅한건데...
제대로 셋팅해주는 자전거 샵을 가봐야겠어요ㅜㅜ
자전거샵아저씨 맨날 공임비드린다해도ㅜㅜ 사소한거라고 받지를 않으시는데.... 그대신 제대로 먼가를 손본다는
느낌없어서.. 차라리 제대로 돈주고 제대로 손봐주는대로
가보고싶네요ㅜㅜ

일자핸들바는 문제점이 손목을 쉴 수 있게 다양한 그립방법이 나오질 않는다는 것입니다.
모양은 안좋겠지만 바엔드를 달아서 세로 방향으로 그립할 수 있게해주면 좋습니다.(로드의 경우 다양한 그립방법이 있음)
또는 에르고타입 그립을 껴주면 좋은데, 색깔맞춤용 흰색은 보기가 힘들어서...

이분이 정답 같습니다~
로드면 피팅문제로(핸들바가 멀고 낮고 안장이 앞으로 높게 세팅된 경우)그럴 수 있지만, 손목각도가 일정하게 유지되는 일자바의 경우에는 원래 그렇습니다.
앵벌님 말씀대로 세로그립이 가능한 바엔드 혹은 바엔드그립으로 교체하시면 좀 낫습니다. 때가 잘타니 검은걸로 추천합니다.

그나마 스페셜라이즈드 타르가 바엔드가 모양이 낫긴한데... 비싸서...
그런데 흰색이 많이 들어간게 있네요....