결혼전부터.어깨가많이 뭉쳤엇는데.
결혼하구 아이키우면서 점점더심해지네요.
아기띠할때만아팠는데.이제그냥 평상시에도 너무아파요.
운정근처에 뭉친어깨 풀어주는곳.잘아시는분 좀알려주세요ㅠ
댓글 8
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2gether
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뚜야
아.요즘죽겟네요.아기띠하기힘들어요ㅠ밤에자려고누우면더심해지는거같구여ㅠ
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큰솔
저두그래서병원갔어요..
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갤1
저두..어깨가...너무..뭉쳐서...밤에..통증으로 잠을못잘정도예요..
그래서..그냥..정형외과가서..약받구...일주일째 물리치료받고있는데요...
훨씬 좋아졌어요...^^ -
창의적
아~물리치료받아도 효과좀 잇나요? 저도점점심해지네요ㅠ
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VanilLa
네...저는 아픈지..꽤 오래됐어요..한7-8년??
그래서...그냥병원으로갔는데... 효과있어요..^^
안돌아가던어깨가...조금씩 돌아가거든요...^^
어깨마사지해주구..전기치료해주구..찜질까지..한40분정도 받아요~~^^ -
꽃
저도 한 4년을 애둘을 키우니 몸이 너무아프더라구요~
맨날 어깨 통증에 등도 결리고~~부황을 달고 살았어요~이래선 안되겠다 싶어서 큰결심으로 운동하기 시작햤어요~
필라테스4개월째. . . 2달까진 몸이 적응하느라 더 아픈것 같기도 했는데 꾹참고 했더니. . 지금은 어깨 뭉친게 많이 좋아졌어요~~
항상 자고나면 온몸이 얻어맞은것 처럼아픈데 매일 스트레칭하고 운동하니. . 많이 좋아졌어요~~
집에서.매일 스트레칭해보세요~~정말 좋아져요~~ -
매미꽃
저도 어깨.목 근육뭉쳐서 작년여름 한의원 꽤 다녔어요
침맞고.물리치료도 디니고.근데 괜찮다고 몇일 안가면 또 원상태로 돌아오더라구요.
전 일때문에 가방을 메고다니는데 한쪽만 유난히 그랬어요.큰맘먹고 갈바닉사서 아플때마다 맛사지 해주고있어요.팔 슝슝 잘돌아갑니다ㅎ
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