유축쫌하시고 그냥 놔두심 조금씩 줄꺼예여~~

식혜드세요

전...첨에 붕대로 했는데 불편하더라구요...
나중에...뱃살묶어주는 찍찍이 있죠?
그거 사용하고 금방 말렸어요...
그리고 짜지마세요...
아퍼도 2일만 참으면 금방 말라요

붕대하니넘아프더라구요
젖몸살올꺼같구..
아프지않을정도만조금씩짜면서말렸어요

붕대하지 않아도 되요 전 마트에서 파는 식혜사서 마시고 조금짜내고 말렸어요 2~3일만 고생하심 되요

식혜 드셔요.
집안 어르신들중에 담아 주실분 계시면
집식혜가 제일이지만.
여의치않는다면.
비락식혜라도...

식혜드시면서 가슴 딱딱해지도록 아프면 손으로 조금씩 짜내면서 말랑해질정도로만 짜면서 말리면 돼요 저는 3일만에 말랐어요

일반적으로 먹는 식혜말고 식혜만들때 쓰는
엿지름(?)인가 엿기름(?)인가..정확한 명칭은
모르겠지만 그걸 우려내서 먹거나 홍삼물이 효과있다고 해요...전 신랑먹던 홍삼있어 먹었는데 효과있었어요

슈퍼가면 요즘엔 엿기름 팩이나 가루 있어요~그걸로 드시구요~속옷 꽉끼는걸로 입으세요~붕대로 말렸는데 쪼글아들어서 우울했어요~그리고 열감 심하시면 약국가면 카보크림 이라고 양배추성분 크림있어요~그걸로 하시면 열감없이 말릴수 있어요^^셋째까지의 경험에서 말해드려봐요~

저도 엿기름 한봉먹고 가슴찰때 조금씩 짜서 3일만에 성공했던거 같아요..