1년 전에 MTB를 사서 한강을 열심히 달렸습니다.
하루에 라이딩 거리를 초기에는 짧게 달리다가 거리를 70~80KM까지늘리고 최고 110KM까지 달렸습니다.
평속은 70KM달리는 기준으로 21~23KM정도 달렸습니다.
최근 겨울시즌엔무리를 안줄려고 40KM만(평속24KM) 달렸습니다.
MTB타는 동안 안장통(엉덩이 통증)도 없었고요, 가끔 무리하게 달리면 무릎뒤가 땡기는것 왜에는 그다지 통증이 없었습니다.그런데 이번에 5월 국토종주 목표가 생기고 또 제가 한강만 달려서 로드로 기변을하였습니다.
기변(캐논데일 에보 울테그라)하고 처음으로 어제 85KM를 달렸습니다.아...엉덩이가 무지아프고여, 무릎뒤고 무지하게 땡깁니다..오늘도 계속 아프네요...
이전에도 딱히 안장을 바꾸지않고 (출고될때 그대로) 사용했는데 안장통이 없었는데(그냥 좀 뻐근한정도)...
왜이렇게 아픈거죠? 로드라서 충격이 엉덩이에 와서 그런건지...아니면 안장이 제게 않맞는것인지..아니면 로드안장은 틀린건가요?그리고무릎 뒤는 왜이렇게 땡기는건가요...? 안장을 잘못맞춘건지....? 아님 너무 많이 달려서 그런건지....아 기변후 첫라이딩에 너무 무리해서 그런건지......ㅜㅜ몸만 아프고, 속도도평속이 23KM밖에 안나왔네요,,,MTB하고 같네요...물론 제가 달리는 중간 마다 통증이 와서 안날리기도 했지만요....ㅜㅜ이 통증 어떻게 해야하나요....ㅜㅜ 종주가야하는디....ㅜㅜ
댓글 10
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핑크펄
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다스리
어제 클릿 슈즈 사러 로드 구매점에 갔는데 아프다고하니까...안장이 높은것 같다고 하더라고요,,
제가보기엔 별로 높아 보이진 않는데..첫날 안장이 먼것 같아서 좀 땡겨야 할것같다고 하니, 아니라고 걍 타라고 하더라구요...그러더니 넘 아파요..ㅜㅜ
높이 문제인지, 거리 문제인지...ㅜㅜ 아무래도 조정이 오래갈것같아요... -
마루나
핏팅을 다시한번 보셔야할것같아요
완전 초보라면 그려려니하는데
mtb경력도 있으시구
피팅이 문제인거같아여 -
민들레
로드 기변하면서 주말에 바쁘니까 대충 피팅해주던데....타시고 와서 조금씩 조정하자고...ㅜㅜ..
보통 300이상 자전거 사면 피팅은 업체에서 해주지않나요? 듣기로 피팅하면 1시간씩한다고 하던데....
이번주에 클릿으로 바꾸기로 했으니,,,제대로 해줄런지...ㅜㅜ
업체를 잘못선택한 건까요,,,ㅜㅜ -
조심해
헐 엄청 비싼거를 들이셨네요 피팅 한두시간 하는거같던데요
클릿으로 할때 제대로 확시리 해달라고하세여 -
팬지
무릎 앞쪽이면 안장을 뒤로 미시고
뒷쪽이면 안장을 앞쪽으로 조금 당겨서 해보세요 -
새솔
클릿으로 교체하면서 확실히 말하고 움직여 봐야겠네요. ^^
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알찬바로
계속 통증이 있으시면 비용은 좀 들더라도 피팅을 전문적으로 하는 곳에 가보시는 것도 좋을 것 같아요.
피팅을 한 번에 끝내는 것이 아니고 대개 3번 정도 받으실 수 있으니 도움이 되실 듯 합니다.
그 외에는 엠티비에서 로드로 바뀌면서 아무래도 세세하게 포지셔닝이 조금 달라져서 통증이 있으실 수도 있을 것 같아요.
그나저나 앰티비로도 잘 달리셨으니 조금만 적응하시면 이제 로드로도 날라다니실 일만 남으신 것 같습니다^^ -
내길
^^조언 감사합니다. 혹시. 피팅 전문하시는 아시는곳있으시나요?
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샤르
저도 한 곳 밖에 안 받아보기는 했는데, 상호 말씀드리면 알바로 오인될 소지가 있어서... ^^
그냥 쪽지로 보내드릴테니 참고하세요~
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자전거전체 완전 측면사진, 자신이 앉은모습을 옆에서 찍은사진 이게 없으면 답을 추측하기 어렵습니다.
안장이 먼거같다라는 답밖엔