Remind yourself that it may double the amount of happiness you get out of life, for you spend about one half of your waking hours at work.

해석은 이비에스 참고를 해보니,

깨어있는 시간의 절반을 일터에서 보내고 있기에, 그것이 삶을 통해 당신이 얻는 행복의 양을 두 배로 만들어 줄 수도 있다는 것을 스스로에게 상기시키라.

여기서 삶을 통해서라는 것이 out of life 인데 어떻게 해석이 그렇게 되는지 궁금합니다..