나잇살이란게 정말 있긴 있나봅니다.
20대엔 운동하고, 음식량 조절하면, 살이 잘빠졌는데, 30대 후반이 되니, 웬만히 운동해도 굶어도
안빠지네요..
평생 다이어트 약이란건 먹어보지 않았는데, 이젠 보조식품 도움이 없인 힘든것 같아요..
사실 10kg감량이 목표였는데, 너무 무리인것 같아 한달에 1kg씩 감량에 노력해야 겠네여..
오늘도 샌드위치, 라면을 먹고 엄청후회했는데, 지금부터 인스턴트 음식 끊고 운동해서 건강하게 살빼서
제주도 여행 다녀올랍니다.
부업팁입니다. 관심있으신 회원님들 봐주세요^^
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홧팅