일단 가장 기본적인 조치로 안장 높이를 낮추세요. 안장 높이만 낮춰도 대부분의 안장 통증이 없어지고, 성기 부분에 대한 압박도 많이 감소합니다.

누구나 경험하는 것입니다. 혹시 패드달린 자전거팬츠를 착용하시나요? 아니시면 입으시면 해결될 수 있고. 입었는데도 아프시다면 안장 높낮이를 조절해야합니다.

감사합니다

저도 이제 입문한지 얼마되지 않아 얼얼한감이 있는데요.
조금씩 라이딩 포지션이 익숙해지면서 많이 줄어들긴 했습니다.
패드바지도 답일수 있고 패드에 바르는 크림도 있다고 하는데 모두 사용하시고도 비슷하시다면 안장 조절이 답인듯 합니다. ^^

일명 안장통이죠.ㅎ
일주일 정도 지나시면 괜찮아질거예요.
저는 젤쿠션 덮어 놨어요.ㅎ

저는 저려서 높이를 높엿더니 괜찮아졌어요
원레도 아파서 안장높이 내리다가 종아리,무릎,허벅지 통증이오길레 높엿더니 안아파요 ㅎㅎ

안장 코 부분이 높을때 저렇더군요. 그래서 안장 코를 좀 낮추니까 없어지더라구요. 약 2도 정도 낮추었습니다. 더 많이 낮추면 평길에서 앞으로 쏠리면서 어깨 팔 등이 아프더라구요.

감사합니다

저도 똑같은 문제로 고민하다..쿠션팬츠 입고 타봤지만 조금 나아지고, 장거리 라이딩시 힘들드라구요. 에고 그래서 이번엔 smp 안장으로 바꿔 볼려고 합니다.~^^

전립선 안장 추천드리구요 안장 코를 낮추거나 높여보세요 살짝..