며칠전 레이다6800s를 사고 며칠 열심히 탔습니다. 그런데 뒷목이 너무 아픕니다.
보통 2시간이상씩 자전거를 탔는데 10-15분정도 타면 목통증이 옵니다.
174-175cm 50 사이즈입니다. 사이즈는 맞게 산거같구요
안장높이를 조절해도 증상이 해결되지 않네여
자전거 매장에 가서 사토리를 달려고 했더니 힘들다고 하네여 해바라기를 이용해 스템을 올리려고 해도
역시 지금 상태론 무리였습니다. 혹시 좀 복잡하더라도 해결방법 도움점 주세요
이대로 몸을 적응시키는 방법뿐이 없는건지...
댓글 6
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레나
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누리알찬
제 생각엔 피팅이 잘못된듯합니다. 안장위치나 페달위치등 점검을 해보시기 바랍니다
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Sona
타다보면 나아지실거에요. 평소에 목 운동 스트레칭 자주하시고 아플땐 나아지면 타세요.
저도 그러다가 한달정도되니 적응되더라구요. 전 목디스크도 좀있습니다. -
유메
저도 로드구매하고나서 한동안 목이랑 어깨가 뻐근 했었는데 시간이 지나면서 나아 지더라구요;;
안쓰던 근육을 사용해서 그럴수도 있으니 좀더 타보시고
계속불편하시면 피팅을 받아보시는게 좋을듯 합니다^^ -
꽃
뎃글 감사하구요..저도 일단 좀더 타보다가 안되면 교체해야겠습니다.
어제 미소바이크에 직접 문의해서 오늘 답변을 받았습니다.
bhs25 os를 추천해주시네요 -
호습다
정자세라고 하는 자세를 하시기에 우연성이 부족하여 척추가 휘어진 자세가 아닐까 싶습니다.... 등이 휘어지니 자연스레 고개를 드는데에 경추에 부하가 걸리는것으로 생각 돼네요....
2022-04-01 14:27:36
mtb.하이브리드만 탔었습니다. 그때도 역시 사토리 헤드업을 썼구여
그러다보니 로드는 낮아도 너무 낮네요..목만 안아프면 좋겠네요..