살면서 다이어트라는거랑 별로 가깝게 안지내다가
일을 시작하고 남친을 만나고 결혼을 생각하면서 다이어트의 필요성을 느끼게 되버렸네요 ㅠ
워낙 부모님이 둥글둥글 통통족을 좋아하셔서 이 나이 될때까지 별 스트레스와 압박없이 컸건만..ㅋㅋ
지난주에 허벌라이프 쉐이크를 질럿어요~
받아서 바로 시작했어야 됐는데 편도선이 부어서 아파버린 바람에
약을 먹느라 밥을 먹었네요.
시작한건 월요일.
하루에 두끼를 이걸로 먹으라는데 하루에 두끼밖에 안먹는 저로선...ㄷㄷ
저녁만 이걸로 대체하기로 하고 먹었답니다.
뭐 나름 먹고나니 배가 불러서 괜찮겠다 싶었는데 -
왜 다이어트를 한다고 하면 주위에서 도와주질 않는지 ㅠ
시작한 날은 가족들이 밤 11시가 다 되서 치킨을 시켜먹질 않나
다음날은 부장님 생신이라고 치킨이랑 피자를 먹지 않나 ㅠ
뭐 퇴근전까진 간식이고 뭐고 꼬박꼬박 챙겨먹고 있지만요 ㅋㅋㅋ
어제는 남은 치킨이랑 피자 싸와서 동생 주려고 하다가 안먹길래 제가 먹어버렸답니다~!!! ㅠ
유혹에 못이겼어요 ㅠㅠ
그래도 .... 즐겁게 먹었다는 ㅋㅋㅋ
오늘은 집에 있던 과자도 사무실로 가져오고
집에 가서 꼭꼭 쉐이크먹으려구요 ㅠ
날이 추워서 운동하긴 매우 매우 귀찮으니...ㅋㅋㅋㅋ
내년 여름엔 꼭 비키니를 입을수 있기를..ㅋㅋㅋ
여러분도 꼭 성공하세요~!!!
댓글 10
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횃불
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단순랩퍼
아... 마라톤....도전해볼게요 ㅋㅋ
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그림자
저도 쉐이크먹고 효과 봤어요 안해본 다이어트없이 다 해봤지만 요요 때문에 항상 실패 했거든요
빼요빼요 쇼핑몰에서 먹었는데 정말 맛있고,
배고프지 않고 운동없이 두달에 15kg 빼고 유지식으로 유지중이예요 -
유키
어머! 저도 여기서 하고 한달에 10kg 뺐는데.ㅋ
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영빈이
진짜 화이팅~~~
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똥덩어리
감사합니다 ^^
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채움늘
에고 ,,,전 언제쯤 살이 빠지려는지 홧팅이예요 ^^
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파랑
저도 멀었어요오~ ㅋㅋ 감사합니다. 유니맘님도 화이팅요~ ^^
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초시계
다이어트는 반드시 운동을 병행해야 합니다...
살이 빠지면서 근육도 같이 빠진다면,
건강도 나빠질 뿐만아니라 탄력있는 몸매라인이 만들어 지지 않거든요. !!
내년 여름에 비키니를 원하신다면 귀찮으시더라도 운동은 꼭 하도록 하세요~~ -
초엘
아흥 그래야 겠어요 ㅠ 11자 복근을 ㅋㅋㅋ
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다이어트에는 마라톤을 적극추천합니다. 저는 3개월동안 식이요법전혀없이 8kg감량했습니다. 뱃살, 옆구리살 정말 잘빠지던데요...