좀있음 두돌아기인데요~
밤에 기본 12시에 잠을자요.
것도 11시에 재우기 시작해야 12시고요..
재우는 과정을 똑같이 반복하면 된다던데..(육아책에보면)
자기전 작은등 켜주고 잘때 듣는 cd틀어주고 이야기해주고 매일 하는데도 계속 놀려고만 해서 나도 매일 짜증내져요 ;;;
어쩔땐 그냥 놀다 지쳐자라~하는 맘으로 걍 놀게 냅뒀더니 2시가 넘어가도 잘 생각을 안하고요 ㅡㅡ;;
낮잠도 많이 안자고요,낮에 정원에 풀밭에 열심히 뛰어놀고 피곤할텐데도 그러네요;;;
좀 도와주세요~
댓글 4
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딥와인
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Aileen
지민군도 그래요..3살때부터 낮잠자는날 별로 없었고요..
낮잠자면 잠잔시간만큼 밤잠시간이 줄었어요ㅠ.ㅠ
전부해서 11시간 정도씩 자다가 38개월인 지금은 10시간 정도 잔답니다..^^ -
가온누리
저의 딸도 24개월인데요. 낮잠자는시간 2시간정도라서일까 밤에 11시 30분쯤 잠이 들어요. 물론 저도 재우는데 1시간이 걸려요. 매일 인내심키우기를 하는 듯해요. 정말 재우기 힘들어요. 어떨땐 새벽에도 일어나서 한시간 정도 침대에서 뒹굴고 엄마한테 노래불러라 이것저것주문도 한답니다. 그런날은 더힘들어요. 가끔 낮잠을 안재워볼까하고 생각하기도 하지요.
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큰길
다 아시겠지만....아침에 일찍 일어나자마자..햇볕을 쬐어주세요..그래야 수면 호르몬이 원활이 나온다네요..울 아이도 자는데 1시간 넘게 걸렸었는데..요즘 20-30분 걸리네요...재우기 30분이나 한시간 전부터 책을 읽거나 조용한 놀이를 하려고 해요..둘째가 생겨서 그것도 좀 힘들지만 그래도 지키려고 하네요..32개월이고 아직 낮잠도 자요 총 수면 시간은 11시간 정도 되는 것 같네요
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낮잠을 자서 범준이가 항상 그랬어요..
10시쯤들어가서 재우고 나오면 11시였죠...자는시간이 1시간이 걸렸어요..
근데 지금은 낮잠을 안자거든요...지금 31개월이구요..안잔지 좀 몇달됐어요..
요샌 빠르면 10분에서 30분정도 걸려요...
전 등을 켜주면 더 안자는거 같아서 음악만 틀어주곤해요..