메뉴 건너뛰기
다스리
페달링하는데.. 음.. 페달링 자세를... 음...뭐라할까 바꾸면요 허벅지에 힘이들어가는데 그렇게 타는게 올바른건가요? 아니면 페달링 발 자세를 바꿔서 허벅지가 편안하게 가는게 올바른건가요??
허벅지가 편안하게
댓글 수정 삭제
정확히 이해는 힘든글이네요 무릎이 아니고 허벅지는 맞는데요 뒷허벅지와 궁딩이 입니다 앞쪽보다 뒤쪽을 이용하심이 편안하실겁니다 큰 근육과 관절을 이용하심이 좋으실거예요
음... 간단하게말하면.. 허벅지가 힘이드는게 좋은건가요? 허벅지가 힘이안들게 하는 페달링이 좋은건가요
뒷허벅지에 힘으로 타시면 됩니다
허벅지가 편안하게