먹는게 행복인 저에게 어느날 옷을 입는데 좀 충격을 받았었어요
안맞아서 ㅋㅋ
진짜 옷이 안맞으니 자신감이 점점 떨어지더라구요
사람 만나기도 싫고..
굳은 맘 먹고 다이어트 해야겠다고 했는데~~
식욕이 어디가나요? ㅎㅎㅎ
원래 밥 한공기 가득 먹었다가 걍 아침엔 계란 후라이를 밥삼아 반찬이랑 먹고,
점심,저녁때 밥을 반공기 덜어내서 반공기만 먹었어요
대신 반찬 많이 먹었지요..배가 고파요 @.@
가끔 저녁 패스~~~ 바빠서 못먹었어요 ㅋㅋ
쌀을 많이 안먹으니깐 뭘 많이 먹든 (*대신 배가 터질거처럼 부르게 먹으면 안되요!),
살이 어느순간 빠졌어요~~~한 3달정도 걸린듯~~
참~! 매일퇴근할때 집까지 걸었네요~딱 1시간 거리~~
근데 요즘 너무 더워서 퇴근후에 1달정도 못걷고,
살좀 빠져서 괜찮겠다 싶어서 밥 1공기씩 먹었더니 조금씩 찌네요 ㅎㅎ
그래도 그때만큼 안쪘지만~ 조심해야해요 ㅎㅎㅎ
다시 다이어트 시작해서 또 빠지면 글 올릴께요~
밥 반공기씩만 먹고 배고푸면 차라리조금더 있다가 또 드세요~
배가 터질거처럼 부르게 먹으면 살쪄요~~~
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2022-05-08 08:20:12
음... 저도 자신감이 떨어지는 느낌을 받아서 살빼려는데 안되요~ ㅎㅎ
먹는 걸 줄인다고 줄였는데 ㅋ 워낙 등치가 큰 저주받은 몸으로 태어났어요 ㅎ