realizing that for every greasy lunch you have,
you will suffer a corresponding reduction in your level of motivation and effectiveness is the first step to ⑤developing more healthful eating habits.

여러분이 먹는 모든 기름진 점심 식사에 대한 대가로 동기 부여와 효율성의 수준에 있어서 그에 상응하는 감소를 당할 것이라는 사실을 깨닫는 것은 더 건강하게 식습관을 개선하는 첫걸음이다.developing 앞에 있는 to가 전치사이므로 동명사가 오는 것이 맞다. 라고 설명이 되어 있는데요
설명부탁드립니다^^