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먹는걸 원래 좋아하는데다 결혼하고 나서 살이좀 쪘어요..
집사람과 저를 보는사람마다 둘다 사이좋게 살찌냐고 놀리기도 했고요.
특별한 방법으로 다이어트한건 없고요.
저녁을 6시쯤 닭가슴살 샐러드로 먹고 1시간에서 1시간반정도 배드민턴과
걷기 등등 재밌어할 수 있는 운동을 좀 했더니 한달에 4킬로가 빠졌네요.
결혼하기전 몸무게로 돌아왔지만 집사람에게 관심받고 싶어서 나름 몸만들고
있어요. 다른 분들도 힘들지만 열심히 하셔서 만족할만한 결과 얻으시길 바래요.

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2022-04-29 03:24:55
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