1)머리가락을 자주 빗으세요
그러면 무엇으로 빗을까요?
손가락으로 빗으십시오. 머리가락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가
자극되어 머리도 맑아지게되고 머리카락도 잘안빠지게되며
어울러 윤이나서 참 좋습니다.
2)눈을 자주 움직이세요.
눈이 굉장이 피곤할때. 그때는 어떻게 합니까?
눈을 가만히 쉽니다.또는 눈을 감는것이죠.그리고는 눈을떠서 손을비벼서 눈동자에
댄후 눈동자만 위.아래로 뱅글뱅글 돌료보세요.
눈이 금방 맑아 지는것을 느끼실 겁니다.
3)혀를 자주 입안에서 굴리세요.
혀를가지고 지금한번 윗천장을 핥아 보셔요.
그리고 아래 잇몸쪽도 한번 똑같이 해보셔요.뭐가 생기나요?침이죠.
타액이 많은 사람은 소화도 잘되고 여러가지 좋은점이 많습니다.
한마디로 회춘비타민입니다. 혹시 퉤하고 길바닥에 버리진 않으시나요.
그건 아마도 자기의 나이를 줄이는 거겠지요.
4)얼굴을 자주 두드리고 얼굴을 자주 만지세요.
얼굴을 자주 만져주면 혈압/동맥경화의 치료를 도울수 있습니다.
허리가 아픈분들은 코 바로밑에 인중이라고해서 홈이파진곳을 두번째 손가락으로
자주 문지르세요.그러면 놀랍세도 효과가 금방 날거예요.
5)귀를 자주 만지세요.
그것이 귓볼을 자주 만지라는 말입니다.
이수라는 말이있죠? 우리말로 귓볼이지요.귀바퀴가 부처님 귀처럼 늘어지면 장수한다는 말이있죠.
귀가 장수와 관계된 이유는 뭘까요?귀는 신장과 관계된 있습니다.
그래서 귀가 잘생긴 분들은 신장/비뇨생식기계통의 기능이 좋습니다.
그래서 장수할수밖에 없는 거지요.
6)곡도는 안으로 끌어들여야 합니다.
곡도라는 것은 항문입니다. 아이들이 항문에 해열제나.체온계를 넣기는 굉장히 어렵지만 노인들은
그렇지 않죠.죽은 사람들은 항문에 힘이 빠져서 열린답니다.
그래서 의사들은 노인들이 돌아가실때 제일먼저 항문을 본답니다.
따라서 항문을 오므리는 연습을 자주하세요.
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와우.. 정말 좋아요.. ㅎㅎ