몇 칼로리 소비하는지 알고싶습니다.

꽃

평로라 타는데 몇 칼로리 소비하는지 궁금해져서 글 씁니다.
시간은 속도계 찍히는 시간으로 1시간 정도
평균 케이던스 100~110 사이 입니다.
로라는 엘리트 평로라(저항이 몇인지 몰라서..)
기어는 아웃터에 뒷기어 5 이고 쉴때는 3으로 하고 탑니다.
키는 170 몸무게 58 이면 칼로리 얼마나 소비할까요?

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2022-03-02 00:13:44

몇 칼로리 소비하는지 알고싶습니다.

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