최근에 살이 급격히 찌는바람에 ㅠ.ㅠ 다이어트를 시작했습니다 ~
처음에는 바나나 다이어트로 ~ 시작했는데 변비가 없어지더군요 !!!(그것만으로도 캐감동 ㅠㅠ)
그러나 ..날씨가 더워서 하루만 놔둬두 바나나 주위에 앵앵이들이 우글우글 ㅎㅎ
그다음으로 시작한게 현미밥 ~!! 조그마한 통에 주먹만큼 현미를 나눠담아 아침점심저녁 세끼다 챙겨먹었더니
완벽한 변비치료와 -4kg감량 !!! 아무래도 갑자기 찐살이라 쭉 빠진거같긴하지만 아직도 다이어트는 계속하고잇답니다 ㅎㅎ
생각보다 현미밥이 맛나더라구요~ ㅎㅎ
우리모두 다이어트 화이팅 !!
댓글 8
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일본드립
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터전
저는 사다놓고 밥먹는다는 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
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라온제나
ㅎㅎㅎ 전 한달째 넘어가는데 현미밥만진않구 검정쌀이랑 수수찰을 섞어서 먹어요 ! 쫄깃하니 맛나요~ ㅎㅎ
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매1력적
바나나가 다이어트에 도움이 많이 되나요??
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이든샘
아침에 바나나두개 물한컵 (미지근한)을 먹으면 쾌변해서 다이어트가 된다고 하더라구요!!
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베레기
저도 바나나 해봣는데;; 바나나가 요즘 비싸서;; 잘 안하게 되더군요~~ 현미밥도 괜찮겠어요~~^^
그리고 저는 요즘 아침대신 아침마다 검은콩찐거 1컵씩 먹는데 그것도 쾌변에 좋아요^^ 우리모두 다이어트홧팅!ㅋ -
뱐헀어
그저 간식일뿐입니다..ㅜㅜ
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흰가람
현미밥 처음에 먹을땐 맛있었는데, 일주일 넘게 먹다보니 입안이 까슬까슬 해지는거 같아요,,ㅜ
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2022-04-05 12:44:04
앗 검은콩 !! ㅎㅎㅎ 우리모두 화이팅입니다 ㅜㅜ